Jeden z najbardziej przebadanych i przyswajalnych form kreatyny, powstający na skutek dodania do tego związku organicznego cząsteczek wody.

Monohydrat kreatyny zwiększa zdolność wysiłkową oraz możliwości regeneracyjne organizmu. Sprzyja również utrzymaniu pH na optymalnym poziomie pozwalając uniknąć zakwasów a także ułatwia przenikanie wody przez błony komórkowe, zapewniając prawidłowe nawodnienie międzykomórkowe.

Zastosowanie:

– suplement diety

– preparaty dla sportowców