Eine der am besten untersuchten und verdaulichsten Formen von Kreatin, die durch Zugabe von Wassermolekülen zu dieser organischen Verbindung entsteht.

Kreatinmonohydrat erhöht die Trainingskapazität und die Regenerationsfähigkeit des Körpers. Es hilft auch, den pH-Wert auf dem optimalen Niveau zu halten, Sauerteig zu vermeiden, und erleichtert das Eindringen von Wasser durch Zellmembranen, wodurch eine ordnungsgemäße interzelluläre Hydratation sichergestellt wird.

Anwendung:

– Nahrungsergänzungsmittel

– Vorbereitungen für Sportler