BCAA
BCAA (BRANCHED CHAIN AMINO ACIDS) – verzweigtkettige Aminosäuren, bestehend aus Valin, Isoleucin und Leucin. Sie werden nicht vom menschlichen Körper synthetisiert, daher ist es notwendig, sie durch Ergänzung bereitzustellen. Leucin ist ein Antagonist von Cortisol, das für den Abbau von Muskelgewebe verantwortlich ist. Valin hält wie Leucin die Muskeln in gutem Zustand und reguliert auch das Wachstumshormon. Isoleucin ist auch für die Aufrechterhaltung eines angemessenen Blutzuckerspiegels verantwortlich. Diese Kombination von Aminosäuren bietet die gewünschten Effekte: effektive Fettverbrennung, Wiederauffüllung der Energiereserven und Erhöhung der Muskelmasse.